"Minut kasvatettiin kunnioittamaan sananvapautta. Olen liian vanha muuttaakseni tapojani vain mielistelläkseni uutta maailmanjärjestystä."

Bobby Fischer

Kolesterolin tai rasvan syöminen ei kohota kolesterolia eivätkä ne lisää sydäntautiriskiä.

Kuinka alentaa kolesterolia luonnollisesti?

HuonoVälttäväIhan okHyväErinomainen 5,00
Loading...
Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Kolesterolin tai rasvan syöminen ei kohota kolesterolia eivätkä ne lisää sydäntautiriskiä.

Tohtori Joseph Mercola neuvookin tulehdustilan ja kolesterolin alentamiseksi sekä sydän-ja verisuonitautien ehkäisemiseksi välttämään seuraavia:
– hapettunutta kolesterolia (kolesterolia joka on härskiintynyt kuten esimerkiksi kovaksi keitetyt munat)
– runsasta sokerin ja viljojen syömistä
– korkeassa lämpötilassa valmistettuja ruokia
– transrasvojen syömistä
– paikallaan olevaa elämätapaa
– tupakointia
– tunnestressiä

Mercolan mukaan nykysuositusten mukainen, vähärasvainen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio, on myötävaikuttanut alati laajenevaan diabetes- ja lihavuusepidemiaan lisäämällä tulehduksia ja siten kolesterolia kehossa. Nykytiede onkin osoittanut sen, minkä luonto on tiennyt aina: Tyydyttynyttä rasvaa ei tarvitse pelätä – se on vain hyväksi.

Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Yksi kommenti

  1. Jepulisjepsis

    Liian matala kolesteroli on jopa vaarallista. Aivot tarvitsevat kolesterolia – se on aivosynapsien rakennusaine. Matala kolesteroli aiheuttaa mm. dementiaa.

    Tämä luento pitäisi suomentaa !

    (0)(0)

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei tulla julkaisemaan.Pakolliset kentät on merkitty *

*