"Ne harvat, jotka tietävät totuuden pankkijärjestelmästä, ovat joko täysin riippuvaisia siitä tai janoavat sen mahdollistamia voittoja. Tämä ryhmä ei siis tule vastustamaan sen vääryyksiä. Sitten on suuri enemmistö, joka ei kykene alkuunkaan ymmärtämään koko talousjärjestelmää. Heistä tehdään maksumiehiä ilman, että he edes tietävät sitä."

Rotschildin veljekset Lontoossa

Hyvää valkuaista kämmenen verran

4 ääntä, keskiarvo: 4,00 / 5 tähteä 54 ääntä, keskiarvo: 4,00 / 5 tähteä 54 ääntä, keskiarvo: 4,00 / 5 tähteä 54 ääntä, keskiarvo: 4,00 / 5 tähteä 54 ääntä, keskiarvo: 4,00 / 5 tähteä 5 (4 ääntä, keskiarvo: 4,00)
Sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä antaaksesi arvostelun.
Ladataan...
Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Puttaan Kartanon isäntäpariskunnan Anneli ja Sakari Virkkalan ruokavaliofilosofia perustuu siihen, että jääkaapissa tai pakastimessa on kaiken aikaa riittävästi hyvää valkuaista sisältäviä elintarvikkeita.
– Valkuaisen tulee olla lisäaineetonta, luonnonmukaisesti tuotettua ja sitä ei saa olla pilattu korkeissa lämpötiloissa, he tarkentavat.
Pääaterialla em. hyvää valkuaista on kämmenen kokoinen pala, noin neljäsosa lautasesta. Hyviksi valkuaisen lähteiksi Anneli ja Sakari mainitsevat mm. luomulihan, lähialueen vesistä pyydetyn kalan, maalaiskananmunat, soijatuotteet, pavut ja pastöroimattomat, lähinavetan maitotaloustuotteet, kuten maalaisjuuston, myös nykyään kaupoista saatava lähes aito kreikkalainen jogurtti on heidän mukaansa hyvä valkuaisvalinta.
Valkuaisen lisukkeena Puttaalla on hyvää hiilihydraattia, esimerkiksi idätettyjä mung-papuja, kaaliraastetta ja wok-vihanneksia. Valkuaisen ja hyvän hiilihydraatin kruunaa hyvä rasva, kuten esimerkiksi avokado, siemenet, pähkinät, kylmäpuristetut luomulaatuiset kasviöljyt ja oikea voi.

Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Tietoa Toimitus

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei tulla julkaisemaan.Pakolliset kentät on merkitty *

*