Auringonvalon ansiosta kehomme kykenee muodostamaan D-vitamiinia, jonka tiedetään edistävän terveyttä. Eräässä tutkimuksessa tehtiin yllättävä havainto, joka osoittaa että auringonvalosta on muutakin etua.
Lue lisää »Avainsana arkisto: sininen valo
Tämän vuoksi pidän oransseja aurinkolaseja illalla (suodattaa sinisen valon)
Monet tutkimukset osoittavat, että altistuminen siniselle valolle auringonlaskun jälkeen voi sekoittaa vuorokausirytmin ja heikentää melatoniinin tuotantoa.
Lue lisää »Sininen LED-valo on haitallista aivoille
"Vaikka keinovalon käyttöönotto on mahdollistanut ympärivuorokautisen työnteon, kehomme ei ole sopeutunut valotulvaan siihen vuorokaudenaikaan, jolloin tulisi olla pimeää."
Lue lisää »