ruokavalio - sivu 1/3

Raakana vai kypsänä?

Suuria intohimoja kytkeytyy siihen millaista ruokaa on hyvä tai vaarallista syödä. Yksi suurimmista koskee valintaa, jolla onkin terveydelle suuri merkitys: pitäisikö ruoka syödä raakana vai kypsennettynä?

10 syöpäsoluja tuhoavaa terveysruokaa

Kemoterapia todistetusti edistää syöpäsolujen vuorovaikuttamista ympäröivien kasvainsolujen kanssa edistäen näiden kasvua ja leviämistä sekä heikentämällä hoidon tehokkuutta. Luonnonmukaiset ruoat parantavat sen, mihin tavanomainen lääketiede ei kykene.

20 ruoka-ainetta, jotka auttavat nukkumaan paremmin

Kun tietää, että seuraavana aamuna on pakko herätä aikaisin ja jaksaa läpi rankan ja vaativan päivän, saattaa helposti tarttua unilääkkeiden tarjoamaan helppoon ratkaisuun. Niiden tarjoama uni ei kuitenkaan ole aina laadukasta.

Lyhyt rasva-aapinen

Rasvat ovat meille välttämättömiä, että niitä on nautittava oikeassa määrin ja keskenään oikeassa suhteessa, ja niiden laadun tulee olla hyvä. Täysin huonoja rasvoja ovat vain transrasvahapot.

Voimaruokaa

Ei ole ihme, että valtaosa länsimaiden ihmisistä syö päivittäin jokseenkin mitä sattuu, tietämättä syömisensä seurauksista. Tehtaan prosessoima, valmiina ostettava einesruoka edistää tällaista tapaa ravita itseään. Viimeinen niitti on pikakuumennus mikrouunissa – silloin lähes elottomassa tilassa oleva ravinto tapetaan lopullisesti.

Lopeta tupakointi: 10 askelta vapauteen

Miljoonat ihmiset, jotka ovat jo kertaalleen lopettaneet tupakoinnin, lankeavat ja aloittavat uudelleen, koska he ovat pilanneet kehonsa muilla myrkyillä. Geenimuunnellut tuotteet voivat muuttaa kehomme DNA:n koostumusta! Vältä niitä hinnalla millä hyvänsä ja ruoki kehosi tasapainoa luomuruoalla.

Kotimaa

Ulkomaat