Ravintoaineiden puutostilat voivat aiheuttaa monia vaivoja ja sairauksia. Onneksi terveyden voi pelastaa ja sairaudet voi välttää syömällä oikeita ruokia ja ravintolisiä.

"Valitettavasti monet puutostilat pysyvät piilossa, ja oireet alkavat vasta kun mikroravinnetta on elimistössä hälyttävän vähän."