Kalifornian yliopiston tutkijat havaitsivat, että hedelmäsokeri fruktoosi muuttaa satojen aivogeenien toimintaa. Fruktoosin aiheuttamat muutokset altistavat monille sairauksille aina Alzheimerista tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö ADHD:hen ja sydän- ja verisuonitauteihin. Omega-3-rasvahappo DHA:n nauttimisella havaittiin fruktoosin aiheuttamia haittoja neutraloiva vaikutus. UCLA:n apulaisprofessori Xia Yang sanoi: ”DHA ei muuta vain yhtä tai kahta geeniä; se näyttää puskevan koko geenijoukon takaisin normaaliin tilaan, mikä on huomionarvoista,” ...

Oletko kiinnostunut yleisen terveyden parantamisesta ja energisyyden lisäämisestä? Haluatko estää syöpää, sydänsairauksia, masennusta ja Alzheimerin tautia? Kenties haluat myös hoitaa diabetesta, nivelreumaa, haavaista paksusuolen tulehdusta tai monia muita sairauksia. Tutkijat ovat löytäneet toimintamekanismin D3-vitamiinin ja Omega-3 rasvahappojen immuunijärjestelmää vahvistavan ominaisuuden taustalla ja miksi nämä kaksi ravintoainetta ovat niin tärkeitä terveydellemme.

Useat meistä kiinnittävät huomiota ruokavalioon ja käytämme vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita täydentämään tasapainoista ravinteiden saantia, mutta saammeko kaikki tärkeimmät ravintoaineet? Joihinkin ravinteisiin kannattaa kiinnittää huomiota, sillä useimmilla jää saamatta riittävä määrä solujen toiminnan kannalta kriittisen tärkeitä ravintoaineita. Tässä lista kahdeksasta tärkeästä ravintoaineesta, jotka puuttuvat jopa 70 % ruokavalioista.