"Tietääksesi kuka hallitsee, selvitä, ketä et saa arvostella."

Voltaire

Avainsana arkisto: luumut

Luusto vahvaksi kuivatuilla luumuilla

12 ääntä, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 512 ääntä, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 512 ääntä, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 512 ääntä, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 512 ääntä, keskiarvo: 5,00 / 5 tähteä 5 (12 ääntä, keskiarvo: 5,00)
Sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä antaaksesi arvostelun.
Ladataan...

Oklahoman yliopiston tutkijoiden havainnot kuivattujen luumujen hyödyistä luustoon julkaistiin äskettäin arvostetussa British Journal of Nutrition -lehdessä. Tutkimuksesta käy ilmi, että kourallinen kuivattuja luumuja päivässä auttaa ehkäisemään luunmurtumia ja osteoporoosiriskiä vaihdevuodet ohittaneilla naisilla. Yli vuoden kestäneeseen tutkimukseen osallistui 55 naista, joita ohjeistettiin syömään 100 grammaa kuivattuja luumuja päivässä. Kontrolliryhmä koostui 45 naisesta, joiden taas piti syödä 100 grammaa kuivattuja omenoita päivässä. ...

Lue lisää »