On olemassa kirjaimellisesti satoja erilaisia dieettejä, jotka väittävät olevansa paras valinta kehon terveyden edistämiseen. On paleota (kivikautinen), elävää ravintoa, HCG:tä (istukkahormonikuuri), vegaania, vegetaristia, hiilihydraatitonta, rasvatonta, pelkkää proteiinia, pelkkää hiilaria. Mikä niistä sopii juuri SINUN kehollesi, perintötekijöille, elämäntyylille ja fysiologisille tarpeille? Seuraavan kerran, kun joku väittää tietävänsä parhaan tavan laihduttaa, kysy elääkö hän sinun kehossasi.