"On väärin kysyä, miten holokausti oli teknisesti mahdollista toteuttaa. Holokausti oli teknisesti mahdollinen, koska se tapahtui."

Fernand Braudel

Avainsana arkisto: hyvinvointi

Kylmä suihku on terveellisempi kuin kuuma suihku

21 ääntä, keskiarvo: 4,33 / 5 tähteä 521 ääntä, keskiarvo: 4,33 / 5 tähteä 521 ääntä, keskiarvo: 4,33 / 5 tähteä 521 ääntä, keskiarvo: 4,33 / 5 tähteä 521 ääntä, keskiarvo: 4,33 / 5 tähteä 5 (21 ääntä, keskiarvo: 4,33)
Sinun tulee olla rekisteröitynyt käyttäjä antaaksesi arvostelun.
Ladataan...

Useimmat ihmiset kavahtavat ajatustakin kylmästä suihkusta ja avantouimarien näkeminen hyisessä vedessä saa aikaan väristyksiä. Kuitenkin yksittäiset tutkimukset kylmän terveysvaikutuksista osoittavat, että toistuva kylmän veden altistus (suihku, kylpy tai uinti) tuo mukanaan yllättäviä terveysvaikutuksia. Kylmä ympäristö ja kylmät suihkut parantavat terveyttä enimmäkseen lisäämällä antioksidanttien tuotantoa ja parantamalla unenlahjoja. Lisää glutationituotantoa ja parantaa immuunijärjestelmää Kylmät suihkut lisäävät glutationin tuotantoa, joka on yksi ...

Lue lisää »