"Katsauksen mukaan suurimmassa osassa tapauksista metabolinen oireyhtymä on ennaltaehkäistävissä tekemällä muutoksia ruokavalioon. Itse asiassa mainittu tutkimus osoitti, että yksi tapa ehkäistä metabolista oireyhtymää on syödä avokadoja."

Avokado on paitsi ravinteikas ja soveltuu loistavasti päivittäiseen käyttöön, mutta sillä on myös tiettyjä sairauksia ehkäisevä vaikutus, ja se voi jopa kääntää joidenkin sairauksien kehityskulun.

Luonnon omat, puhtaat kasviöljyt sopivat sellaisenaan ihon hoitoon. Ne imeytyvät hyvin ja kosteuttavat ihoa tehokkaasti tukkimatta ihohuokosia.