Ikääntymistä ei voi estää, mutta voiko ikääntymisen tuomia ongelmia, kuten näön heikkenemistä? Toisin kuin yleensä uskotaan, näöntarkkuus riippuu pitkälti elintavoistasi.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, näön heikkeneminen johtuu pitkälti modernista elämäntavasta. Ikääntyminen ei automaattisesti heikennä näkökykyä. Silmien kunnosta on syytä pitää huolta läpi elämän sekä välttää silmien jatkuvaa rasittamista.

Mitä jos voisit lisätä voimaa ja kestävyyttä, lyhentää urheilusuorituksen jälkeistä palautumisaikaa ja vähentää liikunnan aiheuttamia lihaskipuja? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta?

Dementialla tarkoitetaan tilaa, jossa henkilön useat älylliset toiminnat ja aivotoiminnat ovat heikentyneet.