Yksi hyödyllisimmistä eteeristen öljyjen ominaisuuksista on niiden unenlaatua parantava vaikutus.

Frankinsenssi, jota kutsutaan myös olibaaniksi, on yleinen aromaterapiassa käytetty öljy, jolla on lukuisia terveysvaikutuksia. Se muun muassa lievittää kroonista stressiä ja ahdistusta, lievittää kipua ja tulehdusta, tehostaa immuunijärjestelmää, ja voi jopa auttaa torjumaan syöpää.

Eteeriset öljyt sisältävät biologisesti aktiivisia, helposti haihtuvia yhdisteitä erittäin tiiviissä muodossa. Erittäin pienetkin määrät voivat tarjota terveydelle suotuisia vaikutuksia.