"Minut kasvatettiin kunnioittamaan sananvapautta. Olen liian vanha muuttaakseni tapojani vain mielistelläkseni uutta maailmanjärjestystä."

Bobby Fischer

Diabetes voi parantua lääkkeittä

HuonoVälttäväIhan okHyväErinomainen 4,61
Loading...
Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Kakkostyypin sokeritautiin sairastuneen ei kannata jäädä lääkeriippuvaiseksi terveyden menetyksen surijaksi.

Kakkostyypin diabetes on kansansairaus, joka useimmilla paranee lähes täysin poistamalla taudin syyt. Sadoilla tuhansilla syyt ovat liikkumattomuus sekä vääränlainen, usein liika ravinto. Kakkostyypin diabetes on diagnosoitu noin 250 000 suomalaisella, mutta jopa useammalla ovat luettavissa vuodet, jolloin tauti puhkeaa – nykymenolla.

Kakkostyypin diabeteksesta parantuu jopa entistä terveemmäksi, kun miettii, mistä meidät on tehty, ja palaa terveille juurilleen. Mitä se tarkoittaa?

Ihmistä ei ole tarkoitettu istumaan muutoin kuin hetken levätäkseen ja syödäkseen. Katsokaa muita nisäkkäitä; eivät ne istu kymmentä tuntia päivässä! Ihminen on alkujaan metsästäjä, joka olisi kuollut ryhdyttyään istumaan. Suomalaisista kerrotaan Tacituksen kirjoituksissa noin vuodelta 100, että myös naiset osallistuivat metsästykseen ja keräilyyn.

Kun ihminen pari tuhatta vuotta sitten istuutui syömään, hän sai suolat sekä sokerit ja samalla vitamiinit, hivenaineet ja antioksidantit erilaisista kasvinosista. Perunoita ei ollut, viljaa hyvin niukasti ja sekin vähä syötiin kuituisine kuorineen.

Tanskalaisesta suosta löytyneiden, noin 2000 vuotta vanhojen muumioiden vatsasta analysoitiin ravinto, joka muodostui ”rikkoruohoista”.

Vasta 2000-luvulla on alettu ymmärtää, että juuri ne rikkaruohot vasta terveellisiä ovatkin. Suomeen on vastikään perustettu ensimmäinen villivihannesten keruuyritys.

Alkuperäiset säilöntätavat olivat hapattaminen, käyttäminen, kuivattaminen ja talvella pakastaminen paitsi riittävän happamien marjojen kohdalla pelkkä survominen. Esimerkiksi puolukan ja karpalon erinomainen antioksidanttipitoisuus onkin ollut suomalaisille elintärkeä talvinen terveyslähde. Vahvan makuiset marjat ja yrtit maustoivat ruoan.

Kun suolaa ja sokeria alettiin saada, unohdettiin alkuperäiset maustamistavat, jotka korvattiin aivan liialla sokerilla sekä suolalla.

Voidaan jopa sanoa, että 1900-luvun keittokirja muodostui terveyden kauhistukseksi, kun erilaisten suola- ja sokeriherkkujen määrää ei enää rajoittanut rahan puute.

Kotieläimiä suomalaisilla on ollut ehkä viitisen tuhatta vuotta, joten lampaan, vuohen ja lehmänkin maito on elimistölle tuttu ravintoaine pitemmältä ajalta kuin viljat ja 1700-luvutlta Pommerista tuotu peruna, saati valkoiset vehnäjauho, riisi, pasta, sokeri ja varsinkaan näiden kovetettuun rasvaan sekoitetut teolliset yhdistelmät.

Valkoiset hiilihydraatit ja tärkkelykset ovat istumattomaan tottuneelle, vähän liikkuvalle ihmiselle tarpeettomia. Niistä nopeasti syntyvä ylimääräinen sokeri kajettuu istuessa keskivartalon sisälmysrasvaksi, joka rasittaa ja tukahduttaa terveestä aineenvaihdunnasta vastaavat sisäerityselimet.

Silloin puhutaan metabolisesta oireyhtymästä (MBO), josta ei ole pitkä matka kakkostyypin sokeritautiin eli diabetekseen, useimmiten myös sydän- ja verisuonitauteihin. Kakkostyypin diabetes puhkeaa useimmiten 40 elinvuoden jälkeen tämän vääränlaisen rasituksen seurauksena.

Noin 10 000 vuotta Suomenniemellä kasvanut kansa on muuttanut elintapansa lähes täydellisesti 1800-luvulta lähtien ja tuhonnut fyysistä kuntoaan hiljalleen etsiytyessään helppoon elämään.

Kulkutaudit kurissa pitävien lääkkeiden keksiminen 1800-ja 1900-luvulla on peittänyt alleen sen tosiasian, että elääkseen terveenä ihmisen keho välttämättä tarvitsee muutakin kuin lepoa, mitä tahansa vatsantäytettä ja lääkkeitä.

– Lääkitykset eivät lainkaan tehoa uusien kansantautiemme todelliseen syyhyn: huonoihin elintapoihin, painottavat Valtiokonttorin ylilääkäri Janne Leinonen ja Tampereen yliopiston dosentti Teppo Järvinen kannanotossaan Kansantauteja ei voida parantaa nykykeinoin (HS Vieraskynä 9.7.2011).

– Lähes yksinomaan lihavuudesta johtuvan aikuistyypin diabeteksen aiheuttamat kokonaiskustannukset olivat kansallisen diabetesohjelman Dehkon selvityksen mukaan vuonna 2007 jo yli 2,6 miljardia euroa. Lääkehoitoon perustuvat sairauksien ehkäisy aiheuttaa yhteiskunnalle suunnattomat kustannukset. Lisäksi se leimaa terveitä sairaiksi ja saa heidän laiminlyömään elämäntapojensa muuttamisen tuudittamalla heidät lääkehoidon kaikkivoipuuteen.

– Nyt on syytä miettiä, miten yhteiskunta voi edistää liikuntaa, terveitä elintapoja ja inhimillisempää työelämää. Ne ovat paljon tehokkaampia keinoja kansantautien kitkemiseksi kuin kustannuksiin nähden tehottomat ja passivoivat lääkehoidot, Leinonen ja Järvinen painottavat kirjoituksessaan.

Sydän- ja verisuonitautien ehkäisemiseksi popsittavat statiinitkin saattavat jopa altistaa diabetekselle. Lääkäriliiton uutispalvelu Duodecim kertoi kesäkuun lopussa, että suurta statiiniannostusta yli vuoden käyttäneistä potilaista yksi viidestäsadasta sairastui diabetekseen. Käytetyt annokset olivat 80mg atorvastatiinia tai 40 mg tai 80 mg simvastatiinia. Diabetesriskin lisäksi statiinien mahdollisia haittavaikutuksia ovat mm. haimatulehdus, muistihäiriöt ja lihasvauriot.

Tieto perustuu viiteen tutkimukseen, joissa suurilla statiiniannoksilla lääkittyjä verrattiin pieniä annoksia saaviin. Tutkijoiden mielestä suurista statiiniannoksista saatavat hyödyt ovat kuitenkin suuremmat kuin niistä aiheutuvat diabeteshaitat, mutta jokainen potilas voi myös itse päättää, miten paljon syö tällaisia lääkkeitä.

Diabetes

Diabetes on yksi merkittävimmistä kansantaudeista. Suomessa diabeetikkoja on noin 200 000 ja saman verran arvellaan olevan diagnosoimattomia diabeetikkoja.

Maailmanlaajuisesti diabetesta sairastaa lähes 250 miljoonaa aikuista, joka on noin kuusi prosenttia maailman 20–79 vuotiaista. Yleisintä diabetes on Välimeren itäisissä rantavaltioissa ja Lähi-idässä.

Vuonna 2000 diabeetikkoja oli eniten Intiassa, Kiinassa ja Yhdysvalloissa. Suhteellisesti eniten diabetesta esiintyi Naurun tasavallassa, jonka 9500 asukkaasta diabetesta sairasti noin 3000.

Kakkostyypin diabetesta voi torjua painonhallinnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Vihervoittoisen ruoan on todettu vähentävän sairastumisriskiä merkittävästi.

Lähde: Wikipedia.

Alkuperäinen juttu: IkäPlus-lehti, www.karprint.fi

 

Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

7 Kommentit

  1. Hyvä dokumentti raakaruoan vaikutuksesta diabeteksen hoidossa:

    http://www.youtube.com/watch?v=SGjVJvOS8SU

    (0)(0)
  2. ihmettelija?

    ”Kakkostyypin diabetesta voi torjua painonhallinnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Vihervoittoisen ruoan on todettu vähentävän sairastumisriskiä merkittävästi.”

    Välimeren itäisissä rantavaltioissa ja Lähi-Idässä asuvat sekä Intialaiset ja kiinalaiset tuskin ovat samalla viivalla painonhallintaongelmissa suomalaisten ja usalaisten kanssa…

    Että sellaista. Tällä kertaa MM:ssa..

    (0)(0)
  3. kannustaja

    hienoa työtä magneettimedia!!!

    (0)(0)
  4. Koska lääketehtaita pyörittää suuri raha, ovat valitettavan usein tutkimustulokset rahoittajansa näköisiä. Tämä on moraalinen syöpä asiassa joka pitäisi olla puhdasta tiedettä. Pelkästään se, että vaihtoehtohoidot leimataan suorilta paskapuheeksi ja tyrmätään huuhaana, kertoo sen, että vaihtoehto on taloudellinen uhka, ei mikään terveydellinen uhka. Hieno artikkeli ja niille jotka haluavat kiemurrella lääkekoukussa, siitä vaan. Onnea valitsemallenne tielle.

    (0)(0)
    • Pata kattilaa.. Miksi pitäisi vaihtaa lääkekoukusta vaihtoehtolääkkeen koukkuun eli medikalisaation koukussa kiemurrella ?

      Kun todellisempi vaihtoehto on tavan kaupassa. Vihannesta ostoskärryyn. Käypi halvemmaksikin.

      (0)(0)
    • Hmm, vuosi sitten
      Olen samaa mieltä kirjoittajan kanssa. Myös tutustumisen arvoinen artikkeli, Nykyiset Diabeteksen hoitosuositukset. Lääkäri Antti Heikkilän kirjoittama. On todellakin asiaa diabeteksen hoidosta ruokavaliolla ym.

      (0)(0)
    • Olen täysin samaa mieltä Hmm:n kanssa. On se pölhölästä lähtöisin tämä vielä tällä vuosituhannella määritelty ruokavaliohoito Diabeetikoille!!! Mutta senhän nyt ymmärtää tyhmäkin mistä tässäkin on kysymys ,että kehoitetaan tuonlaatuisen ravinnon (jos sitä voi edes ravinnoksi kehua) ylistämistä mitä heille suositellaan. Tässä pelaa myöskin se surullisenkuuluisaksi tullut politiikka jota kaikilla aloilla harrastetaan esim. ihmisten sairauden kustannuksella. Diabetesliitto pelaa omaan pussiinsa, sillä jos Diabeetikko paranee niin liitto menee konkkaan ja näinollen pitää mainostaa mahdollisimman epäeettistä ruokavaliota bisneksiensä tuottoisuuden lisäämiseksi. JA KANSA TOTTELEE JÄLLEEN AUKTORITEETTEJA VAIKKA HENKI MENISI. 1-tyypin diabetes on jonkinverran poikkeava tästä 2-tyypin Diabeteksestä ja tällainen ravintosuositus jota Diabetesliitto suosittaa on 2- tyypille kuulema hengenvaarallinen, johon lisäksi Inssuliini ja muut lääkemyrkyt vaikuttavat negatiivisesti. Ja mitä 2-tyypin Diabeetikko tekee Insuliinihoidolla!!! LIHOO, ja lihottaa lääketehtailuja lisää ei muuta hyötyä.

      (0)(0)

Jätä vastaus Ruisleipä laihduttaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei tulla julkaisemaan.Pakolliset kentät on merkitty *

*