Terveys ja elämäntavat - sivu 6/27

7 tutkittua tapaa pitää aivot nuorekkaana

”Vuonna 2005 tutkijat vertasivat neidonhiuspuuta Pfizerin neljän miljardin dollarin reseptilääke donepetsiiliin 24-viikkoisessa satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa. Neidonhiuspuu-uute tehosi yhtä hyvin kuin lääke lievään ja keskivaikeaan Alzheimerin tautiin.”

Neuvot ja vinkit yleisiin univaikeuksiin

”Monet aliarvioivat unen merkitystä, eikä puutteen aiheuttamia haittoja huomioida, vaikka se heikentäisi työn tuottavuutta ja kasvattaisi vakavien onnettomuuksien riskiä tai aiheuttaisi henkistä rapistumista ja ruumiillisia toimintahäiriöitä.”

Kotimaa

Ulkomaat