"Esi-isiemme vuotaneen veren nimessä, kuolema kotiemme, omaistemme ja isänmaamme hävittäjille ja raiskaajille, kuolema Kalevan heimon pirstojalle, Suomen kansan saastuttajalle."

Elias Simojoki

Kuva: iStock

10 tulehduksia ja kipua parantavaa luonnon ravintoainetta

HuonoVälttäväIhan okHyväErinomainen 3,70
Loading...
Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

Eräät parhaista tulehduksia parantavista aineista maistuvat ihanilta, mitä ei voi sanoa reseptilääkkeistä. Lisäksi luonnon ruoka-aineet eivät aiheuta inhottavia sivuvaikutuksia, jotka ovat niin tavallisia useimmille särkylääkkeille. Tässä on 10 mahtavaa luonnon ruoka-ainetta parantamaan tulehduksia ja kiputiloja.

  1. Mustikat: Mustikat ovat erinomaisia alentamaan tulehduksia. Ne lisäävät stressi- eli lämpösokkiproteiineja (HSP), jotka vähenevät iän myötä. Stressiproteiinien vähäisyys laukaisee usein tulehdus- tai kipureaktion.
  2. Cayennepipppuri: Kapsaisiinin tulehdusta alentavat ominaisuudet toimivat tehokkaasti tulehdus- ja kiputiloihin.
  3. Selleri ja sellerin siemenet: Selleristä on löydetty yli 20 tulehdusta alentavaa yhdistettä, mukaan lukien flavoneihin kuuluva erittäin tehokas apigeniini. Selleriä voi lisätä keittoihin ja muhennoksiin sekä suolan korvikkeeksi monissa resepteissä.
  4. Kirsikat: Vaikka useimpien ihmisten ensimmäinen vaihtoehto kipuun on aspiriini, on professori Muraleedharan Nair huomannut kirsikkauutteen lievittävän tulehdusta kymmenen kertaa aspiriinia tehokkaammin. Kirsikat ovat ruoka-aineista tehokkaimpia tulehduksen lievittäjiä.
  5. Tumman vihreät vihannekset: Lehtikaalin ja pinaatin kaltaisissa kasviksissa on suuria määriä kalsiumia ja magnesiumia, jotka molemmat auttavat tasapainottamaan elimistön kemiaa, joka lievittää tulehduksia.
  6. Pellavan siemenet ja –öljy: Pellavan siemenissä on paljon luonnonöljyjä, jotka muuntuvat elimistössä tulehdusta lievittäviksi hormonin kaltaisiksi yhdisteiksi. Pellavan siemeniä voi lisätä mm. leivonnaisten päälle, salaatteihin ja pirtelöihin. Pellavan kuitu vähentää nälän tunnetta ja auttaa laihduttamaan. Pellavaöljy on herkkä lämmön, valon ja hapen vaikutuksille.
  7. Inkivääri: Tri Srivastava Tanskan Odensen yliopistosta havaitsi inkiväärin olevan ylivoimainen tulehdusten lievittämisessä tulehduskipulääkkeisiin (parasetamoli ja ibuprofeeni) verrattuna. Inkivääritee voi ehkäistä myös syöpää.
  8. Vadelmat, karhunvatukat ja mansikat: Näillä marjoilla on hyvin samanlaisia tulehduksia lievittäviä ominaisuuksia kuin kirsikoilla.
  9. Maustekurkuma: Tämä usein curry-maustesekoituksissa käytetty intialainen mauste lievittää kipua ja tulehduksia samoilla mekanismeilla kuin syklo-oksigenaasin estäjät (tulehduslääkkeet), mutta ilman haittavaikutuksia. Maustekurkuma on yksi vanhimmista ja voimakkaimmista luonnon yrteistä, jolla on lukemattomia terveysvaikutuksia, kuten immuniteetin tehostaminen, ruoansulatuksen parantaminen, ihon ja nivelten terveyden edistäminen monien muiden hyötyjen lisäksi.
  10. Saksanpähkinät: Kuten pellavan siemenet, myös raa’at suolaamattomat saksanpähkinät sisältävät runsaasti omega 3-rasvahappoja, jotka auttavat alentamaan tulehduksia ja lievittämään kipuja. Saksanpähkinät ovat tutkimusten mukaan monipuolisuudessaan parasta sydämen ja verisuonten terveyttä edistävää superruokaa.

Alkuperäinen artikkeli: http://preventdisease.com/news/12/082712_Natural-Healing-Remedies-10-Foods-That-Fight-Inflammation-And-Pain.shtml

Tulosta Artikkeli Tulosta Artikkeli

17 Kommentit

    • Hieno huomio. Elohopea on lääketieteellä yhä käytössä. Aine löytyy useimpien rokotteiden ainesosista.

      (0)(0)
      • Tämä on tätä juutalaista logiikkaa. Käytettiinpä elohopeaa säilöntäaineena, tehoaineena tai myrkkynä, niin vaikutus on silti elimistölle sama.

        (0)(0)
  1. kummajainen

    ”Sitä käytetään, jotta rokotteet olisivat turvallisia. Varsinkin kehitysmaaolosuhteissa rokotteiden säilytysolosuhteet eivät aina ole ideaalisia ilman tiomersaalia ne voisivat pilaantua.”

    Nyt tuli Magneettimedian historian uskomattomin kommentti. Elohopea tekee rokotteista turvallisia? Kehitysmaiden ihmisten sairaudet johtuvat rokotteiden puutteesta?

    Tiomersaali aiheuttaa DNA-vaurioita, solumembraanin vaurioita ja solukuolemia viljellyissä ihmisen hermosoluissa ja fibroblastissa:
    Toxicol Sci. 2003 Aug;74(2):361-8. Epub 2003 May 28.
    Thimerosal induces DNA breaks, caspase-3 activation, membrane damage, and cell death in cultured human neurons and fibroblasts.
    Baskin DS, Ngo H, Didenko VV.
    Source: Department of Neurosurgery, Baylor College of Medicine, 6560 Fannin Suite 944, Houston, Texas 77030, USA
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12773768

    Tiomersaalin pienten määrien neurotoksisuus:
    Neurochem Res. 2011 Jun;36(6):927-38. doi: 10.1007/s11064-011-0427-0. Epub 2011 Feb 25.
    Integrating experimental (in vitro and in vivo) neurotoxicity studies of low-dose thimerosal relevant to vaccines.
    Dórea JG.
    Source: Faculty of Health Sciences, Universidade de Brasília, CP 04322, 70919-970, Brasília, DF, Brazil.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21350943

    Tiomersaalia sisältävät hepatiitti B-rokotteet aiheuttavat refleksien viivästymistä vastasyntyneillä apinanpoikasilla:
    J Toxicol Environ Health A. 2010;73(19):1298-313. doi: 10.1080/15287394.2010.484709.
    Delayed acquisition of neonatal reflexes in newborn primates receiving a thimerosal-containing hepatitis B vaccine: influence of gestational age and birth weight.
    Hewitson L, Houser LA, Stott C, Sackett G, Tomko JL, Atwood D, Blue L, White ER.
    Source: Department of Obstetrics and Gynecology, University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, Pennsylvania, USA.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20711932

    Tieteellistä näyttö tiomersaalin käytöstä säilöntäaineena rokotteissa:
    http://dr-king.com/docs/110915_PGKReviewOfUSSubmissionToUNEP_b.pdf

    (0)(0)
  2. Suoraan suoneen pantuna ohittaa maksan jne, vaurioittaen muita elimiä

    (0)(0)
    • Hieno yritys, mutta rokotteita ei pistetä suoneen.

      Ensi kerralla voit lisäksi lukea ihan oikeaa biologiaa ennen vastaustasi. Kannattaa myös selvittää erityisesti sisäelimien ja verenkierron toimintaa edes lukiolaisen tasolle. Ensikierron metabolian ohittaminen ei tarkoita samaa kuin maksan ohittaminen.

      (1)(0)
  3. Eikä varmaan jää elimistöön kasaantumaan, niinkuin purkkitonnikalasta

    (0)(0)
  4. annatkos asiantuntija tietoa siitä kuinka monta tällaista kertapiikkiä voidaan samana päivänä työntää lihaan, ilman että siitä on haittaa!!!??

    (0)(0)
    • Eli sinä oletkin THL:n tai lääkefirman rokoteasiantuntija täällä jakamassa ”informaatiota”,
      Muilta tulikin hyvää vastinetta aiheesta. Kannattaa varmaan jatkaa jollain muulla sivulla väittämistä. Tässä puhutaan marjoista ym., joita ei vielä ole kielletty käyttämästä, korkeintaan markkinoimasta.

      (1)(0)
  5. kyllä vain…..tiomersaalia kaikille ja paljon…tahtoo eräs who:n parantaja….sehän on itseasiassa rokotteen koko kantava voima…kaikkien eläinten ja abortoiduiden sikiöiden dna:n kanssa..

    (0)(0)
  6. Eli jotenki kuin ihmeenä, rokotteiden sonnat häviää kehosta ku syötynä taas ei.noi kovasti ku uskoo noihi jupinoihi vois olettaa et uskaltas kaikenkansan edes vetästä kerral koko who:n suositteleman menyyn.mä voin sit olla esimerkkinä rokottamattomuudest.oltas niiku tieteellisen,avoimen ja julkisen julkaisun esittäjiä.

    (0)(0)
    • Juha Keränen

      Jos olisit edes seurannut tällä palstalla elohopeasta käytyä keskustelua, olisit huomioinut
      vastauksen kysymykseen.
      Elohopean kertyminen/poistuminen riippuu siitä, millaisena yhdisteenä sitä saa sisuksiinsa.

      (1)(0)
      • Ensimmäinen asiaansa uskova löyty.

        (0)(0)
        • Juha Keränen

          Mutta miksi tässä piti tiomersaalista ja muista elohopeayhdisteistä alkaa jauhamaan?

          Artikkelihan käsitteli lähinnä marjoja ja pähkinöitä.

          Ne ovat terveellisiä ja hyviä, mutta tuskinpa vakavissa sairauksissa niillä lääkkeitä voi korvata..

          (0)(0)
  7. Johonki osu, ku joku ei itseensä halua testiä.mut kaikkille muille kylläkin.

    (0)(0)
  8. kummajainen

    Magneettimedian palsta-asiantuntijat mielellään valistavat lukijoita terveysasioissa. Mitä jos kuitenkin tarjottaisiin totuudenmukaisempaa tietoa:

    Etyylielohopea demetyloituu nopeasti ihmisen veressä, jolloin siitä muodostuu metyylielohopean yhdisteitä. Tämän jälkeen metyylielohopean yhdisteet demetyloituvat hitaammin kudoksiin jääväksi epäorgaaniseksi elohopeaksi. Kudoksissa ja elimissä elohopean puoliintumisaika on 10 – 20 vuotta:
    Int Arch Occup Environ Health. 1978 Jan 27;41(1):25-40.
    The biological half-time of heavy metals. The existence of a third, ”slowest” component.t
    Sugita M.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/627414

    Tiomersaali on ihmisen soluissa 2 – 10 kertaa myrkyllisempää kuin metyylielohopea:
    Geier DA, King PG, Geier MR. Mitochondrial dysfunction, impaired oxidative-reduction activity, degeneration, and death in human neuronal and fetal cells induced by low-level exposure to Thimerosal and other metal compounds. Toxicol Environ Chem 2009; 91: 735-749
    http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/02772240802246458

    Etyylielohopean tappavat ja lisääntymisterveydelliset vaikutukset fasaaneilla:
    Science. 1972 Jan 21;175(4019):328-31.
    Ethyl mercury p-toluene sulfonanilide: lethal and reproductive effects on pheasants.
    Spann JW, Heath RG, Kreitzer JF, Locke LN.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/5008162

    Rokotteissa käytettävien 2-fenoksietanolin, fenolin ja elohopean myrkyllisyys:
    Med Sci Monit. 2010 May;16(5):SR21-7.
    The relative toxicity of compounds used as preservatives in vaccines and biologics.
    Geier DA, Jordan SK, Geier MR.
    Source: CoMeD, Inc., Silver Spring, MD, USA.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20424565

    Tiomersaalin ja metyylielohopean tunnistamista rottien kudoksista:
    Arch Toxicol. 2010 Nov;84(11):891-6. doi: 10.1007/s00204-010-0538-4. Epub 2010 Apr 13.
    Identification and distribution of mercury species in rat tissues following administration of thimerosal or methylmercury.
    Rodrigues JL, Serpeloni JM, Batista BL, Souza SS, Barbosa F Jr.
    Source: Faculdade de Ciências Farmacêuticas de Ribeirão Preto–FCFRP, Departamento de Análises Clínicas, Toxicológicas e Bromatológicas, USP, Avenida do Café, s/n, Monte Alegre, Ribeirão Preto, SP 14040-903, Brazil.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20386881

    Serotonergisten neuronien epänormaalia aikaista kehittymistä tiomersaalille altistetuilla rottien alkioilla:
    Neurosci Lett. 2011 Nov 14;505(2):61-4. doi: 10.1016/j.neulet.2011.05.053. Epub 2011 Jun 6.
    Embryonic exposure to thimerosal, an organomercury compound, causes abnormal early development of serotonergic neurons.
    Ida-Eto M, Oyabu A, Ohkawara T, Tashiro Y, Narita N, Narita M.
    Source: Department of Anatomy II, Mie University Graduate School of Medicine, Mie, Japan.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21669256

    Pysyviä käyttäytymisen häiriöitä ja muutoksia aivojen dopamiinijärjestelmässä vastasyntyneillä rotilla, jotka altistetaan tiomersaalille:
    Behav Brain Res. 2011 Sep 30;223(1):107-18. doi: 10.1016/j.bbr.2011.04.026. Epub 2011 Apr 28.
    Persistent behavioral impairments and alterations of brain dopamine system after early postnatal administration of thimerosal in rats.
    Olczak M, Duszczyk M, Mierzejewski P, Meyza K, Majewska MD.
    Source: Department of Pharmacology and Physiology of the Nervous System, Institute of Psychiatry and Neurology, 02-957 Warsaw, Poland.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21549155

    Tiomersaali vastasyntyneillä rotilla aiheuttaa kipuaistin heikentymistä ja opioidijärjestelmän aktivointia:
    Brain Res. 2009 Dec 8;1301:143-51. doi: 10.1016/j.brainres.2009.09.003. Epub 2009 Sep 9.
    Neonatal administration of a vaccine preservative, thimerosal, produces lasting impairment of nociception and apparent activation of opioid system in rats.
    Olczak M, Duszczyk M, Mierzejewski P, Majewska MD.
    Source: Department of Pharmacology and Physiology of the Nervous System, Institute of Psychiatry and Neurology, Warsaw, Poland.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19747466

    Tiomersaali aiheuttaa pysyviä muutoksia mu-opioidireseptoreissa vastasyntyneiden rottien aivoissa:
    Neurochem Res. 2010 Nov;35(11):1840-7. doi: 10.1007/s11064-010-0250-z. Epub 2010 Aug 28.
    Neonatal administration of thimerosal causes persistent changes in mu opioid receptors in the rat brain.
    Olczak M, Duszczyk M, Mierzejewski P, Bobrowicz T, Majewska MD.
    Source: Department of Pharmacology and Physiology of the Nervous System, Institute of Psychiatry and Neurology, Warsaw, Poland.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20803069

    Pitkäaikaisia neuropatologisia muutoksia rottien aivoissa niiden saatua vastasyntyneinä tiomersaalia:
    Folia Neuropathol. 2010;48(4):258-69.
    Lasting neuropathological changes in rat brain after intermittent neonatal administration of thimerosal.
    Olczak M, Duszczyk M, Mierzejewski P, Wierzba-Bobrowicz T, Majewska MD.
    Source: Department of Pharmacology and Physiology of the Nervous System, Institute of Psychiatry and Neurology, ul. Sobieskiego 9, Warsaw, Poland.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21225508

    (0)(0)
    • Ai oikein fakta 🙂 noh uskoohan jotkut vielä tonttuihin ja muihin kivoihin kavereihin…

      (0)(0)

Jätä vastaus Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei tulla julkaisemaan.Pakolliset kentät on merkitty *

*